La proposta dedicata alla Mindfulness per il 2020 prevede un appuntamento settimanale di meditazione con pratiche guidate e integrazione cognitiva in gruppo.
È una occasione per fare esperienza della pratica condivisa, per facilitare il proprio percorso di consapevolezza, per conoscersi meglio, per promuovere il proprio benessere psico-fisico e migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.
Lavoreremo insieme su consapevolezza, gentilezza, compassione ed insight.
Gli incontri sono aperti anche a coloro che non conoscono la mindfulness e volessero sperimentarla.
I primi appuntamenti previsti sono i seguenti:
- giovedì 30 gennaio ore 18.30-19.30
- giovedì 06 febbraio ore 18.30-19.30
- giovedì 13 febbraio ore 18.30-19.30
- giovedì 20 febbraio ore 19.00-20.00
- giovedì 27 febbraio ore 18.30-19.30
- giovedì 05 marzo ore 18.30-19.30
- giovedì 12 marzo ore 18.30-19.30
- giovedì 19 marzo ore 19.00-20.00
- giovedì 26 marzo ore 18.30-20.30
- giovedì 02 aprile ore 18.30-19.30
La sede è sempre lo Studio di Counselling e Psicoterapia.
Per partecipare agli incontri è richiesta una cortese adesione, comunicata attraverso whatsapp o mail.
Il costo è di 20€ a persona per ogni incontro.
Abbonamenti: 5 incontri 90€ e 10 incontri 160€
Per ulteriori informazioni potete contattare la conduttrice degli incontri Benedetta Gazza:
mobile: 339 7499605
e-mail: benegazza@libero.it
Studio di Counselling e Psicoterapia a Parma 