Attività dello studio

Nuovi Percorsi di Mindfulness 2020

La proposta dedicata alla Mindfulness per il 2020 prevede un appuntamento settimanale di meditazione con pratiche guidate e integrazione cognitiva in gruppo.

È una occasione per fare esperienza della pratica condivisa, per facilitare il proprio percorso di consapevolezza, per conoscersi meglio, per promuovere il proprio benessere psico-fisico e migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.

Lavoreremo insieme su consapevolezza, gentilezza, compassione ed insight.

Gli incontri sono aperti anche a coloro che non conoscono la mindfulness e volessero sperimentarla.

I primi appuntamenti previsti sono i seguenti:

 

  • giovedì 30 gennaio ore 18.30-19.30
  • giovedì 06 febbraio ore 18.30-19.30
  • giovedì 13 febbraio ore 18.30-19.30
  • giovedì 20 febbraio ore 19.00-20.00
  • giovedì 27 febbraio ore 18.30-19.30
  • giovedì 05 marzo ore 18.30-19.30
  • giovedì 12 marzo ore 18.30-19.30
  • giovedì 19 marzo ore 19.00-20.00
  • giovedì 26 marzo ore 18.30-20.30
  • giovedì 02 aprile ore 18.30-19.30

 

La sede è sempre lo Studio di Counselling e Psicoterapia.

Per partecipare agli incontri è richiesta una cortese adesione, comunicata attraverso whatsapp o mail.

Il costo è di 20 a persona per ogni incontro.

Abbonamenti: 5 incontri 90€ e 10 incontri 160€

 

Per ulteriori informazioni potete contattare la conduttrice degli incontri Benedetta Gazza:

mobile: 339 7499605

e-mail: benegazza@libero.it